Способствует растяжению косых и боковых мышц живота, которые наиболее трудны для проработки в обычных условиях.
Создавая противодействие сходящимся и расходящимся площадкам для ног, при максимально возможной амплитуде, занимающийся сочетает стретчинг и силовую нагрузку. Благодаря этому мышцы бедер быстро становятся крепкими. Занятия могут проходить как в положении сидя, так и лежа на животе.
Воздействие:
укрепление икроножных мышц, внутренних и внешних мышц бедра;
Для получения консультации Вы можете позвонить по телефону: +7(909) 466-99-83 или заполнить нашу форму обратной связи и мы вам в ближайшее время обязательно перезвоним: